¡Ú ÃÖ°íÀÇ 30ÀÏ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥! - ÀÌ´ë·Î¸¸ µû¶óÇϼſä~! |
---|
DATE : 2014-02-14
NAME : ¼¿·¯¿À
HITS : 9405
|
"ÃÊ°£´Ü½Ä»ç´ë¿ë°Ç°½Ä -> Çص¶(Ŭ¸°) - > ´ÙÀ̾îÆ® - > ¿ä¿äÂ÷´Ü, À¯Áö ±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡~!"
µü 30ÀÏ ÀÌ ¼¼°¡Áö ¾ÆÀÌÅÛ°ú ºñŸ¼¥ Ŭ¸° & ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À̸é, Ŭ·£Â¡ , üÁö¹æ°¨·® , ±ÙÀ°Áõ° ¹× ¿ä¿ä¹æÁö, üÁß °¨¼Ò´Â ³¡!
: ±×¸°½º¹«µð + »©¿ä»©¿ä + ºñŸºó(30ÀÏÄ¡) !
1. »©¿ä»©¿ä ´ÙÀ̾îÆ® ĸ½¶ - ÇØ·Î¿î °ÍµéÀ» »©¿ä»©¿ä~!
= ź¼öȹ°ÀÇ Áö¹æ Àüȯ Â÷´Ü + üÁö¹æ °¨¼Ò
ȯ°æÈ£¸£¸ó, Áß±Ý¼Ó µîÀº Áö¿ë¼ºÀÌ¾î¼ Ã¼³»ÀÇ Ã¼Áö¹æ¿¡ ³ì¾Æµé¾î ¿ì¸®ÀÇ È£¸£¸ó°è¸¦ ±³¶õÇÏ°í
2. ±×¸°½º¹«µð ´ÙÀ̾îÆ® À¯±â³ó ä¼Ò °úÀÏ, ´Ü¹éÁúÀ» ¸Å ³¢´Ï ¹Ù·Î¹Ù·Î °¥¾Æ¸¶½Ã´Â ´ÙÀ̾îÆ® Çص¶ ÁÖ½º~! ±×¸°½º¹«µð¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ Ÿ ¸¶½Ã¸é -> ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°Áõ°¿¡ À¯¸®ÇÏ°í, À¯±â³ó ä¼Ò °úÀÏ, Åë°îÀ» »ç¼ Èûµé°Ô °¥°í ¼³°ÅÁöÇÏ°í,
3. ºñŸºó ¿À¸®Áø - Å¿ì°í, º¸ÇÑ´Ù~! ¿Ã°¡´Ð ¿´ë °úÀÏ ¼ººÐ°ú Ư¼ö¹è¾çµÈ °ÇÁ¶È¿¸ð·Î 100%ÀÇ ¿µ¾çÀ» ±¸¼ºÇÑ Ãµ¿¬¿ø·á ºñŸ¹Î~!
ÀÌ»óÀÇ ¼¼°¡Áö Á¦Ç°°ú, ±º´õ´õ±â ¾ø´Â »óȲº° ´ëóÇÁ·Î±×·¥, ±×¸®°í ÇÏ·ç 5~15ºÐ ÃÊ°£´Ü ¿îµ¿À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® ³¡³»¼¼¿ä~!
°£´ÜÇØ¿ä. 5ºÐ µ¿¿µ»ó º¸°í µû¶óÇϱ⸸ ÇÏ¸é ³¡~!
ù ¿îµ¿ : [30ÀÏ ½ºÄõÆ® & Á¡ÇÎÀè 縰Áö] : ÀÌ µ¿¿µ»óÀ» ÇÏ·ç 3¹ø µû¶óÇϼ¼¿ä~!
½ºÄõÆ® (8Ä«¿îÆ® 3ȸ) 24°³ + Á¡ÇÎÀè (8Ä«¿îÆ® 5ȸ : 40°³)¸¦ 3ȸ ¹Ýº¹ÇÑ µ¿¿µ»óÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¹ø° : [30ÀÏ Ç÷©Å© 縰Áö] : À§ µ¿¿µ»ó ÈÄ¿¡ ¾Æ·¡ µ¿ÀÛÀ¸·Î 1ºÐ¾¿¸¸ ¹öƼ¼¼¿ä~!
ÀÌ ¿îµ¿ ÈÄ, ¸ÅÀÏ 1ºÐ Ç÷©Å© + ÁÂ¿ì »çÀ̵å Ç÷©Å© 30Ãʾ¿ => ÇÏ·ç 1~2¹ø Çϼſä~! ¸ÕÀú, º£ÀÌÁ÷ Ç÷©Å©·Î 1ºÐÀ» ¹öƼ¼¼¿ä!
(óÀ½¿¡´Â 20ÃÊ ºÎÅÍ ½ÃÀÛ, ÁÖ´ç 20Ãʾ¿ ´Ã¸®±â / ¸ÅÀÏ 1ºÐ¾¿ ¹öƼ¸é µÊ)
ÀÌ¾î¼ Ãø¸é Ç÷©Å©·Î 30Ãʾ¿ ÁÂ, ¿ì ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ¹öƼ¼¼¿ä.
À̾î Èĸé Ç÷©Å©·Î 1ºÐÀ» ¹öƼ¼¼¿ä.
Ç÷©Å© ÀÚ¼¼·Î ¹öƼ´Â ½Ã°£Àº, 1ºÐÀ» ±âÁØÀ¸·¯ ´õ ´Ã¸®¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~!
ÀÌ»ó µ¿¿µ»ó 5ºÐ (¿µ»ó 1ȸ) + Ç÷©Å© 3ºÐ (±âº», Ãø, Èĸé±îÁö ÃÑ 3ºÐ)
" ÀÌ ¼¼Æ®¸¦ Áö¸£¼¼¿ä~! Áö±Ý ¹Ù·Ô~! "
|