새롭게 출시된 빼요빼요 다이어트 캡슐을 활용하여 다이어트 하는 방법이랍니다.

하루 6캡슐 기본! + 음식 종류와 양에 따라 추가로 드시면서 아래 운동 프로그램을 따라하시면 끝!! ^^

동영상은 유튜브에 올려 이곳에 붙여두었으니 이 세트를 구매하신 분들은 매일 이곳을 방문하셔서 운동해주세요~!

* 매일 이 페이지에 방문하셔서 운동을 따라하실 수도 있습니다. ^^

(영상 우측하단의 네모버튼을 누르면 전체화면, esc를 누르면 다시 작아져요^^)
(동영상 길이가 약 20~30분에 달하므로 모바일에서 보지 마시고 PC에서 보셔요)


1. 아침 미션 - 국민체조 3회 연속 따라하기 : 매일 아침




2. 낮 미션 - 책상족을 위한 스트레칭 - 수시로 해주셔요~!




3. 저녁 미션 - 순환운동을 매일 3판 연속(15분) 아주 힘차게 해주세요~!



이상의 운동을 매일 따라해주세요! ^^ 단, 맨 아래 동의 사항을 꼭 읽어주신 후 따라하시길 권합니다. 

* 식이와 운동 방법 상세 안내

  
* 운동 앱 다운로드 링크 : http://cafe.daum.net/slim/Np1p/293


* (동의) 이 프로그램은 고객님과 직접 대면할 수 없는 온라인에서 제공되는 컨텐츠이므로
따라하는 분들의 건강상태를 고려할 수 없습니다.
때문에 개개인의 건강상태에 따라 운동이 해가 될 경우도 발생할 수 있습니다.
그러므로 전문가의 어드바이스를 받고 따라하시길 권하며,
저희가 제공한 운동프로그램으로 인한 어떠한 사고에도 책임질 수 없음을 공지합니다.
이에 동의하는 분들만 따라하시길 권하며, 따라하셨다는 것은 이에 동의한 것으로 간주됩니다.