"영양균형있게 먹고 → 완전히 소화시키고 → 지방을 태우고 → 먹자."

└▷ 이 사이클을 가능하게 만든 '비타샵 클린 & 다이어트 솔루션'입니다.

(└ 식 후에는 인슐린이 칼로리를 몸에 쌓고,  충분한 소화 시간을 주고 나면 글루카곤이 체지방을 분해한다.)


비타샵 클린앤 다이어트 솔루션의 핵심은
식사 후 소화 중인 공복시간에는 인슐린을 올릴 수 있는 당질(탄수화물: 시럽,과일,빵,과자,쥬스,우유..)을 추가로 먹지 않는 것입니다.

그렇게 하면 식 후 완전 소화가 되는 10시간 이후부터 글루카곤이 활성화되며 체지방이 분해됩니다.
만약 식사 후 다음 끼니에 당류(시럽이나,과일이나,빵이나 등등..)을 먹게 되면 체지방 연소 사이클이 깨집니다. 그러니 식사를 하는 시간과, 소화를 시키는 시간은 완전히 분리해주세요.

장기간(3~4일 이상) 혹은, 잦은 소식은 근손실을 초래할 수 있고 미량영양소의 결핍을 가져 올 수 있으며, 섬유질 부족으로 변비가 올 수도 있답니다. 그러므로 이들 영양소가 풍부한 그린스무디를 한 끼 활용하여 식사의 밸런스를 잡으면 더욱 성공적인 완소법, 1일 1식, 간헐적 단식, 디톡스 프로그램이 될 수 있답니다.  (그린스무디 1포에는 1일 권장량의 45%의 식이섬유가 들어있어요. 왜냐면 과일 채소를 통째로 갈아버린 전체식이기 때문이죠)

스무디의 장점은 단기 다이어트 후 보식 및 유지하기도 쉽답니다. 어차피 하루 2~3끼를 매일 좋은 다이어트 식단으로 신청하자면 한 끼 7,000원 이상의 비용이 듭니다. 그러나 그린스무디 + 우유 한 잔만으로 평범한 다이어트 식단이 아닌 그린스무디 다이어트 식단이 손쉽게 완성됩니다! 딱딱 10초만 흔들면 완성되는 그린스무디. 그 중에서도 다이어터를 위한 영양균형까지 고려한 그린스무디. 섭취의 간편함, 채소과일이 살아있는 동결건조 재료에, 단백질과 통곡의 영양. 무었보다 날씬한 몸매를 선호하는 분들을 위한 전문 영양구성이죠! ^^

그린스무디를 활용하여 다이어트를 하실 분들은
감량 속도에 따라 분류된 아래 추천 프로그램을 따라하실 수 있습니다.

1. 월,목 2일 간헐적 단식법 (모데라토) :
월/목요일 식사는 일반식으로 500~600KCAL, 평일 저녁은 그린스무디로 마크! 주말은 자유식
일반식 시 빼요빼요 다이어트 캡슐을 함께 먹으면 더욱 좋다.

2. 월,목 2일 간헐적 단식법 (알레그로) :
월/목요일 식사는 그린스무디만으로 500~600KCAL, 평일 저녁은 그린스무디로 마크! 주말은 자유식

3. 2끼 스피드 그린 스무디 식사법 (비바체)
일반식 시 빼요빼요 다이어트 캡슐을 함께 먹으면 더욱 좋다.

4. '1일 1식' 보다 현실적이면서 열량 및 영양관리는 더욱 완벽
- 스무디 1일 1.5식 다이어트! (프레스토)

하루 한끼는 일반식으로 푸짐하게 먹고, 마지막 끼니를 그린스무디로 영양 밸런스를 맞춘다.

└ 낮은 인슐린 수치를 만들어주어 밤~오전 까지 체지방을 많이 쓰게 합니다.

이 때 지나친 소식으로 영양결핍이 올 수 있으니 추가로 비타빈을 보충해주면 좋답니다.

빼요 시리즈를 일반식에 추가 활용하면 더욱 다이어트가 즐거우며 효과적이랍니다.

5. 위의 4가지 방법을 각 요일별로 혼용해서 하실 수도 있답니다.

어찌되었든, 매일 저녁 잉여칼로리가 남지 않게 칼로리를 관리하면서 그린스무디 베이스로 영양균형까지 고려해 다이어트를 지속한다면 점차적으로 체중은 줄고 몸은 건강해질거에요.^^

지금 당장 시작하세요~

비타샵 다이어트 솔루션!