* ÀÌ ÆäÀÌÁö´Â ±Ý¿äÀÏ ¹ß¼ÛÀ» ¿øÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇÑ
Ä«µå°áÁ¦ ÀÔ±Ý ÁÖ¹® ÆäÀÌÁö ÀÔ´Ï´Ù.
* ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 4:30 ºÐ ±îÁö ÁÖ¹® ¹× ÀÔ±Ý ½Ã
±Ý¿äÀÏ ¹ß¼Û -> Åä¿äÀÏ ¼öÃë!
( ½Å¼±½ÄÇ°À̶ó Á¦ÁÖ ¹× µµ¼ ¹è¼Û ºÒ°¡)
* ¾Æ·¡ Ç¥½Ã °¡°ÝÀº ¹«ÅëÀå ÀÔ±Ý °¡°ÝÀ̸ç,
¿É¼Ç °¡°ÝÀÌ Ä«µå °¡°ÝÀÔ´Ï´Ù.
(Ä«µå, ¿ÀÄÉÀÌij½Ã¹é, ³×À̹öÆäÀÌ, ÈÞ´ëÆù¿ä±Ý°áÁ¦ µî)
ÀϹݽÄÇ° ¸Ô°Å¸®¸¦ ÇÑ´Ù¸é
´ç¿¬È÷ ÀÌ°É »¬ ¼ö´Â ¾øÁÒ.
ÇÑ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
µî½É °°Àº Àα⠺ÎÀ§¸¸ ÇÒ±î ÇÏ´Ù°¡,
¿©·¯°¡Áö·Î µå¼Åº¸½Ã¶ó°í
°¢Á¾ ºÎÀ§¸¦ ´Ù ¿É¼Ç¿¡ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
Çʼö ±¸ÀÔÀº ÇÑ¿ìÅõ»Ô(1++) ¸ðµëÀÌ°í,
³ª¸ÓÁö Ư¼ö ºÎÀ§³ª À°È¸ µîÀº
¿É¼Ç¿¡¼ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Ãß°¡ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
# ÇÑ¿ì´Â ¸ð¸§Áö±â
°í±êÁý¿¡¼ ¸Ô¾î¾ß Á¦ ¸À!
¿©·¯ºÐ ÁøÁ¤ÇÑ ÇÑ¿ìÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±â·Á¸é,
¿ì¸® °ø±¸µµ ÁÁÁö¸¸, ÇÑ¿ì Àü¹®Á¡À» ÀÌ¿ëÇϽʽÿÀ.
ÇÑ¿ì´Â, Á¶±Ý ´õ Á¤¼º¾î¸° Á¤Çü¿¡(Ä®Áú¿¡),
ÁÁÀº ½¡ºÒ¿¡, Á¤¼º¾î¸° ¹Ø¹ÝÂù¿¡,
°í±êÁý ¸¶´ÙÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ ³Ã¸éÀ̳ª µÈÀåÂî°³¿¡,
ÁÁÀº »ç¶÷°ú ¼ú ÇÑ ÀÜ ±â¿ïÀÌ¸ç ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÁÁÀº Çѿ츦 ¼Ò°³ Çѵé,
±× °¨µ¿Àº ´ë½ÅÇØ µå¸± ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀº Áý¿¡¼, ȤÀº Ä·ÇÎÀå¿¡¼ ÀÌ Çѿ츦 Áñ±â½Ç °ÍÀ̹ǷÎ,
ÀÌ Á¡À» °í·ÁÇϼż ±¸¸Å¸¦ ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í, ÀÌ¿Õ ±¸ÀÔÇϼ̴ٸé,
ÁÁÀº ¼Ò±Ý°ú, ÈÄÃßµµ ÁغñÇϽðí,
Âü±â¸§¿¡ ¼Ò±ÝÀåµµ ÁغñÇϽðí,
±¸¿ö¸ÔÀ» ´ëÆÄ, °íÃß, ¹ö¼¸, ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ãµµ ÁغñÇϽðí,
¿Í»çºñµµ ÁغñÇϽðí, ÆÄÀýÀÓµµ ÁغñÇϽðí,
°£´ÜÇÑ µÈÀå±¹ (¿äÁò ºí·Ï µÈÀå±¹µµ ³ª¿À´õ±º¿ä)À̳ª,
ÇÏ´Ù¸øÇØ ÄŶó¸éÀÌ¶óµµ °çµéÀÌ°í,
½Ò¹äµµ »õ·Î Áö¾î¼
ÀûÀýÇÑ ¿ÍÀÎÀ̳ª ¼ú ÇÑÀÜÀ» °çµé¿©
ÁÁÀº À½¾Ç°ú ÁÁÀº »ç¶÷°ú ÇÔ²²
Áñ°Å¿î ½Ä»ç °æÇèÀ» ³ª´©½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
( ·¯¿ÀÀÇ °¡¼ººñ Ãßõ ¿ÍÀÎ :
¿Ð¶óºñ ±×·ÁÁ®Àִ ȣÁÖ ¿ÍÀÎ ¿»·Î¿ìÅ×ÀÏ
- À̸¶Æ®³ª ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¿¡¼ ±¸ÀÔ °¡´É 12,000¿ø Á¤µµ)
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô ¸ðµë (1++)!
¾î´À µ¿³×ÀÇ Á¤À°Á¡¿¡¼µµ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸
ºñ½Î¼ µçµçÈ÷ ¸Ô±â ¾î·Á¿î ÇÑ¿ì !!
À̹ø¿£ µî½É°ú ¸î°¡Áö ÁØ Æ¯¼öºÎÀ§·Î ±¸¼ºµÈ
ÇÑ¿ì Åõ»Ô ¸ðµë°ú, ºÎÀ§º° ÇÑ¿ì ÀÔ´Ï´Ù.
±¹³»¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº ¼ÒµéÀÌ µµÃàµÇ´Â °÷ÀÌ ¸¶À嵿ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶À嵿Àº ¿ì¸®³ª¶ó Ãà»êÀÇ ¸ÞÄ«ÀÔ´Ï´Ù.
±×°÷¿¡¼ HACCPÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Á¤Çü ¾÷ü·ÎºÎÅÍ
°¡¼ººñ ÁÁ°Ô Çѿ츦 Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹®ÀÇÇß°í,
Ãßõ ¹ÞÀº °ÍÀÌ ÇÑ¿ì Åõ»Ôµî½É + Ư¼öºÎÀ§ 2Á¾ ¸ðµë ÀÔ´Ï´Ù.
À߸ø»ç¸é ¾Æ¹« ¸Àµµ ¾ø°í Áú±â±â¸¸ ÇÑ °ÍÀÌ ¼Ò°í±â,
¹é¹®ÀÌ ºÒ¿©ÀÏ°ßÀ̶ó°í,
400g Åõ»Ô ¸ðµë 2ÆÑÀ» Á¦°¡ Á÷Á¢ »ç¼ ¸Ô¾îº¸°í
¼Ò°³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
ÀÌ ±¸¼º(¸ðµë)ÀÌ °¡¼ººñ°¡ ±¦ÂúÀº ÀÌÀ¯´Â
Àαâ ÀÖ´Â µî½É 200g °ú Ư¼öºÎÀǸ¦ °ñ°í·ç »¬ ¼ö Àֱ⿡
¾÷ü¿¡¼ ¼±È£ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÈçÈ÷ °í±êÁýµéÀº °í±â¸¦ µé¿©¿Í ¸çÄ¥À» ¼÷¼º½ÃÄÑ
°í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇØ ¼Õ´Ô»ó¿¡ ³»´Âµ¥,
¿À´Ã ¼Ò°³ÇÏ´Â Á¦Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ À̳» µµÅöÇÑ ¼Ò¸¦
´çÀÏ Á¤ÇüÇÏ¿© ³ÃÀåÆ÷Àå ¹è¼ÛÇϹǷÎ,
¿Ï.Àü.½Å.¼± ÇÑ ÇÑ¿ì Åõ»Ô ÀÔ´Ï´Ù.
# ÇÑ¿ìÀÇ µî±Þ
ÇÑ¿ìÀÇ µî±ÞÀº
Åõ»Ô(1++) > ¿ø»Ô(1+) > 1µî±Þ > 2µî±Þ ¼øÀ¸·Î
µî±ÞÀÌ ³ª´²Á® ÀÖ½À´Ï´Ù.
*À°Áúµî±ÞÆÇÁ¤Àº µî±ÞÆÇÁ¤ºÎÀ§¿¡¼ ÃøÁ¤µÇ´Â
±Ù³»Áö¹æµµ(Marbling), À°»ö, Áö¹æ»ö, Á¶Á÷°¨, ¼º¼÷µµ¿¡ µû¶ó
1++, 1+, 1, 2, 3ÀÇ 5°³ µî±ÞÀ¸·Î ±¸ºÐÇÕ´Ï´Ù.
(*´ëÇѹα¹ ¹ý·É Á¤º¸ ÂüÁ¶)
¿©±â¿¡ ´õÇØ À°·®µî±ÞÀ̶õ °Ô Àִµ¥
°í±âÀÇ µÎ²² µî ¼Ò¿¡¼ ¾ó¸¶³ª ¾µ¸¸ÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö
¼Ò ÇѸ¶¸®ÀÇ »ó¾÷Àû °¡Ä¡¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ï, °í±â ¸ÀÀº
À°Áúµî±ÞÆÇÁ¤ ¸¸À¸·Î ÃæºÐÈ÷ °¡´ÆÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ ¼Ò°³ÇÒ Á¦Ç°Àº ÇÑ¿ì Åõ»Ô (1++) ÀÔ´Ï´Ù.
# Çѿ챸ÀÌ 1ÀÎ ºÐ ¾çÀº?
Åë»ó ÇÑ¿ì ÁýÀÇ 1ÀκÐÀº 120~150g ÀÔ´Ï´Ù.
¾çÀÌ ÀûÁÒ.
¹äÀ» °çµé¿© µçµçÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é 1ÀÎÀÌ 200g,
¹èºÒ¸® µå½Ã·Á¸é 300g µµ µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÑ Áß·®À» Âü°íÇØ ÁÖ¹®ÇØ ÁֽʽÿÀ
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô µî½É°ú
ÁØ Æ¯¼öºÎÀ§ ¸ðµë (400g)
1. "ÇÑ¿ì µî½É°ú
ÁØ Æ¯¼öºÎÀ§ ¸ðµë 400g"
(ÀÌ°Ç ±âº» Çʼö ±¸ÀÔ)
# ±¸¼º
Åõ»Ô µî½ÉÀÇ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© 200g À» ´ã°í,
¾Æ·¡ÀÇ 4°¡Áö Ư¼öºÎÀ§ ȤÀº
±âŸ Ư¼ö ºÎÀ§ Áß 2Á¾À» ·£´ýÀ¸·Î ³ÖÀº
(1°¡Áö´Â ºñ½Ñ Ư¼öºÎÀ§,
Çϳª´Â ´ú ºñ½Ñ ºÎÀ§°¡ ¼¯ÀÓ)
ÇÑ¿ì Åõ»Ô ¸ðµë ÀÔ´Ï´Ù.
(ÀÌ°Å¿¡¿ä!)
Áø°ø ½ºÅ² Æ÷ÀåÀ» Çؼ °ø±â°¡ ½Ï ºüÁ®ÀÖ¾î¿ä.
°ø±â¸¦ »°À¸´Ï, ¼öÃë ÈÄ ³ÃÀå°í ¸Ç ¾Æ·¡ °í±êÄ¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é
¼öÀÏ ÈÄ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿¡ÀÌ¡ÀÌ µÇ¾î °í±â°¡ ´õ ºÎµå·¯¿ö Áý´Ï´Ù.
¿¡ÀÌ¡Àº Àü¹®°¡µéÀÇ ¿µ¿ªÀÌ´Ï, ¿ì¸®´Â 3~4ÀÏ À̳» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇսôÙ.
(Á¦°¡ ¸Ô¾îº¸´Ï ³ªÈêÀÌ Áö³ªµµ ±¦Âú¾Ò½À´Ï´Ù.)
Á¦°¡ Áö³ ÁÖ ±Ý¿äÀÏ¿¡ ¸ðµëÆÑ µÎ ÆÑÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥
Çϳª´Â µî½ÉÀÌ µ¢ÀÌ Â° ÀÖ¾ú°í
Çϳª´Â Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇؼÀÎÁö
3Á¶°¢ ³ µî½ÉÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¹«°Ô´Â 400gÀÌ Á» ³Ñ°í¿ä.
ºÎÀ§´Â ¸î°¡Áö°¡ º¸À̳׿ä.
»çÁø°ú ºñ±³Çؼ º¸¸é ´ë·« º¸¼·»ìÀ̶û »ï°¢»ì °°¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾î´À ºÎÀ§ÀÎÁö´Â ·£´ý ¹ß¼ÛÀ̶ó ¾Ë ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ºÎÀ§¸¦ Ç¥½ÃÇØÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù ÇÏ´Ï,
±×·¸°Ô ÇÏ¸é ³Ê¹« ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡¼
µü 4ºÎÀ§¸¦ ³ª´©°í, 2°¡Áö´Â Á» ºñ½Ñ ºÎÀ§,
2°¡Áö´Â ´ú ºñ½Ñ ºÎÀ§·Î °¢°¢ 100±×·¥¾¿ ´ã´Â´Ù ÇÕ´Ï´Ù.
°¢ ºÎÀ§µé¸¸ µû·Î À常ÇÏ¸é °¡°ÝÀÌ ¾öû ³ô¾ÆÁø´ë¿ä.
»ìÁýÀÌ µÎÅù ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¹ÞÀº µÎ ÆÑ Áß
Çϳª´Â À§ »çÁø ó·³ µ¢ÀÌ Â° µî½ÉÀÌ,
Çϳª´Â À§ »çÁøó·³ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÑ µî½ÉÀÌ µé¾îÀÖ¾ú´Âµ¥
±×°Ç Á» ¾ã¾Ò½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµµ ·£´ýÀ¸·Î ¹ÞÀ¸½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ Á¡½É¿¡ ÀÌƲ°£ ¼÷¼º µÈ ¼Ò°í±â ¸ðµë
µÎ ÆÑÀ» ±¸¿ö¸Ô¾î ºÃ½À´Ï´Ù.
µî½ÉÀÌ Á¦¹ý ½ÇÇÏÁÒ? Åõ»Ô µî½É!
±Á½À´Ï´Ù.
(Àú´Â ±â¸§ ¾È ¹Ù¸£°í ¹Ù·Î ±¸¿üÁö¸¸,
¿©·¯ºÐÀº ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á» µÎ¸¥ ÈÄ¿¡ ±¸¿ì½Ã¸é
´õ¿í ÃËÃËÇÏ°Ô ¸ÀÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù)
¿ÏÀüÈ÷ ´Ù ÀÍÀ¸¸é µüµüÇØÁö´Ï
¹Ìµð¿ò Á¤µµ·Î ÇͱⰡ µ¹ ¶§ ¸ÔÀ½ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àü ¾ÖµéÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀº°É ÁÁ¾ÆÇؼ À£´ø Çؼ ¸Ô¾ú¾î¿ä.
±×·¡¼ Á» Áú±â°í ÆÜÆÜÇϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ Å°¿ì³ª À̳ðµéÀ»
ÀÍÈ÷¸é ±â¸§¹ÞÀÌ°¡ ÇÊ¿ä ¾øÀ» Á¤µµ·Î
±â¸§À̳ª À°ÁóÀÌ ¾È Èê·¯¿ä.
±×¸¸Å ½Å¼±ÇÏ´Ù´Â ¶æ!
Àú´Â °Å¼¼¿ì (Ⱦ¼ºÇÑ¿ì)
¾ð¾ç ¹Ì°æÇÑ¿ì(»õ³¢ ¾È³ºÀº ¾Ï¼Ò ÇÑ¿ì)°°Àº
¿ÏÀü ºñ½Ñ Çѿ츦 ¸ÔÀº °æÇèÀÌ Àִµ¥
±× Á¤µµ ±îÁö´Â ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸
µ¿³× Á¤À°Á¡À̳ª ÇÑ¿ì°í±êÁý ¼öÁØÀº ÃæºÐÈ÷ µÇ°í
¹«¾ùº¸´Ù Á¤¸» ½Å¼±ÇÕ´Ï´Ù.
Àâ³»°¡ 1µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áú±ä Á¤µµ´Â °í±âÀÇ °áÀ̳ª µÎ²²,
¼÷¼ºÀÇ Á¤µµ, ±Á´Â ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥µ¥
¿¬ÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÇô µå½ÃÁö ¸¶½Ã°í
»ì¦ ÀÍÇô µå½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
À°È¸·Î µå¼Åµµ µÉ Á¤µµ·Î ½Å¼±ÇÏ´Ï
´Ù ÀÍÈ÷Áö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
ÇÑ¿ì Åõ»Ô µî½É°ú ÁØ Æ¯¼öºÎÀ§ 400g ¸ðµë
°ø±¸°¡´Â 44,600¿øÀÔ´Ï´Ù.
( 2ÆÑ ÀÌ»ó ¹«·á ¹è¼Û /
ȤÀº 1ÆÑ + ¾Æ·¡ Ư¼öºÎÀ§ Æ÷ÇÔ ½Ã ¹«·á¹è¼Û
400g Åõ»Ô ¸ðµë 1ÆѸ¸ ±¸ÀÔ ½Ã 3,000¿ø Æ÷Àå ¹è¼Ûºñ º°µµ )
ÀÌ ¸ðµë¿¡ ´õÇØ
ºÎÀ§º° °í±â¸¦ µû·Î Ãß°¡ÇØ ±¸ÀÔÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â À§ ¸ðµë ±¸ÀÔ ½Ã ÇÕ¹è¼ÛÀ¸·Î, ¹«·áÀÔ´Ï´Ù.
2. "Ãß°¡ ºÎÀ§!"
(ÀÌ°Ç ¼±ÅÃ)
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô(1++) µî½É 300g - 43,400¿ø
°¡Àå ÀαⰡ ÀÖ´Â ºÎÀ§´Â ´Ü¿¬ÄÚ µî½ÉÀÔ´Ï´Ù.
µ¢ÀÌÁø ºÎºÐÀÌ °¥ ¼öµµ ÀÖ°í, °¡¿îµ¥ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇØ
ºÐ¸®°¡ µÈ ÇüÅ·Π°¥ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶µç Åõ»Ô µî½É ÀÔ´Ï´Ù.
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô 䳡 300g - 43,900¿ø
(¼Ò µîÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í °¥ºñ »çÀÌÀÇ »ì.
äÂïÀÌ ´ê´Â ºÎÀ§¶ó 䳡. °í¼ÒÇÏ°í Â̱êÇÔ)
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô Ä¡¸¶»ì 200g - 36,500¿ø
(º¹ºÎ µÞÂÊ »ì·Î ÅʱÛÅÊ±Û ºÎµå·´´ë¿ä)
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô Åä½Ã»ì 200g- 39,600¿ø
(¼ÒÀÇ º¹ºÎ µÞÂÊ »ì·Î, Åä½Ãó·³ »ý°å´Ù°í Åä½Ã»ì,
ºÎµå·´´Ù!)
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô Á¦ºñÃ߸® 200g - 26,100¿ø
(±â¸§±â Àû°í Â̱êÇÏ°í ¾ÃÀ» ¼ö·Ï ´Þ´ÞÇÑ À°Áó.
¸Å¿ì ¼Ò·®ÀÌ ³ª¿À´Â ºÎÀ§)
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô ¾÷Áø»ì 200g - 31,400¿ø
(¿ì»ð°ã ºÎÀ§.
¼ÒÀÇ ¹î»ì·Î ¾þµå·Á Àִµ¥ ´ê´Â ºÎÀ§¶ó Çؼ ¾÷Áø»ì.
¿¬ÇÏ´Ù)
# ÇÑ¿ì 1µî±Þ Â÷µ¹¹ÚÀÌ 300g - 22,700¿ø
(´Þ´ÞÇÏ°í À°ÁóÀÌ °¡µæÇÔ.
Âü±â¸§ ¼Ò±ÝÀå¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ²÷ÀÓ¾øÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù!
²À ½ÃÄѼ µÈÀåÂî°³¿¡ ³Ö¾î µå¼Åº¸¼¼¿ä. )
-- ÀÌÁ¦´Â ±¸ÀÌ¿Í ÇÔ²² Áñ±â¸é ÁÁÀº ÇÑ¿ìµé! -
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô »þºê»þºê¿ë 300g - 15,700¿ø
# ÇÑ¿ì Åõ»Ô ºÒ°í±â¿ë 300g - 14,900¿ø
# Åõ»Ô ÇÑ¿ì À°È¸ 180g - 10,000¿ø
# 1µî±Þ ÇÑ¿ì À°È¸ 200g * 2 - 21,000¿ø!
(À°È¸ ±¸ÀÔ ½Ã À°È¸ ¼Ò½º¸¦ µå¸³´Ï´Ù)
À°È¸ ±¸ÀÔ ½Ã, ¾Æ·¡ À°È¸ ¾ç³äÀ» ÁõÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
200g ´ç 1ºÀÀ» ³Ö°í ±âÈ£¿¡ µû¶ó
Âü±â¸§, ´ÙÁø ¸¶´Ã µîÀ» ¿Ã·Á ºñº µå¼¼¿ä!
# À§»ýÀûÀÎ Á¤Çü ȯ°æ
¼¼°è ½ÄÇ° ¹®È¸¦ ¼±µµÇÏ´Â ´ëÇѹα¹ ¼¿ï ¸¶À嵿ÀÇ À°°¡°ø ³óÀå¿¡¼ Á¤Çü ÇÕ´Ï´Ù.
¸ðµç ¼Ò°í±â´Â ¼è°í±â ÀÌ·Â ÃßÀû½Ã½ºÅÛ¿¡ ÀÇÇØ °ü¸®µÇ¸ç,
³óÇùÀÎÁõ ¾È½É ÇÑ¿ì ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ° µÞ¸é¿¡ ¶óº§¿¡ µî±Þ, À̷¹øÈ£°¡ Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
À̷¹øÈ£·Î Á¶È¸ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
# ÁÖ¹®, ¹ß¼ÛÀÏÁ¤
'ÇÑ¿ìÅõ»Ô¸ðµë 400±×·¥' ´Üµ¶ ±¸ÀÔ È¤Àº
¸ðµë°ú ±âŸ ºÎÀ§¸¦ ¼¯¾î ±¸ÀÔÇϽðí,
¹è¼Û ³¯Â¥¸¦ ÁöÁ¤ÇØ ÁֽʽÿÀ.
À̹ø ÁÖ ¸ñ(13ÀÏ), ±Ý¿äÀÏ(14ÀÏ) ¹ß¼Û Áß
ÅÃÀÏ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÁÖ¸»¿¡ µå½Ã±â À§Çؼ´Â ¸ñ¿äÀÏ ¹ß¼ÛÀ» Çصµ
³ÃÀå°í °í±âÄ (¸Ç ¹Ø)¿¡ º¸°üÇϽøé ÁÖ¸»¿¡ µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³Ãµ¿À°ÀÌ ¾Æ´Ñ ³ÃÀåÀ°À̹ǷÎ,
¾ÆÀ̽ºÆÑÀ» ¿©·¯°³ ³ÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾Æ·¡´Â Æ÷Àå ¿¹½Ã·Î, ¹Ýµå½Ã ÀÌ·¸°Ô ¹è¼ÛµÇÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
°èÀý°ú ¹è¼ÛÀÏÀ» °í·ÁÇØ °í±â°¡ ½Å¼±ÇÒ Á¤µµ·Î ÆÇ´ÜÇØ Æ÷Àå ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
°í±â¿¡ Èí½ÀÁö¸¦ ±ò°í, Áø°ø½ºÅ² Æ÷ÀåÀ» ÇÏ¿©
¾ÆÀ̽ºÆÑ°ú ÇÔ²² ¾ÆÀ̽º¹Ú½º¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå ¿Âµµ·Î ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
(¾Ë·ç¹Ì´½ º¸³Ã ÆÑÀº ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ¾øÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
´Ù³â°£ÀÇ °æÇèÀ¸·Î ½Å¼± ¹è¼ÛÀ» ÇÏ´Ï ¾È½ÉÇϽðí,
Ȥ ¹è¼Û Áß »óÇ°¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä °æ¿ì, ¼öÃë ÈÄ ¹Ù·Î È®ÀÎÇϽðí
¹ã¿¡µµ ÁÁÀ¸´Ï ºñŸ¼¥ ÅåÀ¸·Î ¿¬¶ô ÁֽʽÿÀ.
# º¸°ü
¼öÃë ÈÄ ³ÃÀå°í ¸Ç ¾Æ·¡ º¸°ü ÈÄ
·¦ ¾È ¶â°í 2~3ÀÏ ÈÄ ÁÖ¸»¿¡ µå¼Åµµ Àâ³» 1µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ¹ÞÀ¸¸é ´õ ½Å¼±ÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í,
¸çÄ¥ ¹¬È÷¸é ³ÃÀå ¼÷¼ºµÇ¾î ´õ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³²´Â °í±â´Â ³Ãµ¿Çصΰí, ±¹°Å¸® µîÀ¸·Î È°¿ëÇϽʽÿÀ.
# AS
¹è¼Û Áß ¹Ú½º°¡ ÆļյǾúÀ» °æ¿ì,
¼öÃë Á÷ÈÄ »çÁøÀ» Âï¾î ºñŸ¼¥ ÅåÀ¸·Î ¿¬¶ô ÁֽʽÿÀ.
Áï½Ã ¼ö°Å ¹× Àç¹ß¼ÛÀ» Çص帳´Ï´Ù.
³ÃÀå Á¦Ç°À̹ǷΠ³Ã¸ÅÀÎ ¾óÀ½ÀÌ ³ì¾Æ ¹°ÀÌ È带 ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ° ¼ÓÀ¸·Î ¹°ÀÌ ½º¹ÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ¾çÇØ ¹Ù¶ó¸ç,
Áø°ø ÆÑ ¼ÓÀ¸·Î ¹°ÀÌ ½º¸ì´Ù¸é ¼öÃë Áï½Ã
»çÁøÀ» Âï¾î ºñŸ¼¥À¸·Î ¿¬¶ô ÁֽʽÿÀ.
Áï½Ã ¼ö°Å ¹× Àç¹ß¼Û Çص帳´Ï´Ù.
ÁÖ¹®¼ö·®ÀÌ Æ²¸®°Å³ª,
´Ù¸¥ Á¦Ç°À¸·Î ¿À¹è¼Û µÈ °æ¿ìµµ ÁÖ¹® Áï½Ã »çÁø°ú ÇÔ²²
ÅåÀ» Áֽøé, Áï½Ã ¼ö°Å, Àç¹ß¼Û Çص帳´Ï´Ù.
¹Ýµå½Ã ì°Ü ³Ö°ÚÁö¸¸ Ȥ½Ã¶óµµ
ÁõÁ¤ÇÏ´Â À°È¸ ¼Ò½º°¡ ´©¶ôµÈ °æ¿ì, Àç¹ß¼ÛÀÌ ¾î·Á¿ì´Ï
¾çÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±× ¿Ü »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ°¡ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¼öÃëÀÏ Áï½Ã ºñŸ¼¥À¸·Î ¿¬¶ô ¹Ù¶ó¸ç,
½Å¼±½ÄÇ°ÀÇ Æ¯¼º»ó ¼öÃë ÈÄ ´ÙÀ½³¯ ¿¬¶ôÁֽøé
´ëÀÀÇØ µå¸®±â ¾î·Æ´Ù´Â ¾çÇØ ¸»¾¸À» µå¸³´Ï´Ù.
¼öÃëÀÏ ½É¾ß¿¡¶óµµ ÅåÀ» ÁֽʽÿÀ.
* »çÀü ¾çÇØÀÇ ¸»¾¸ / Ã¥ÀÓÀÇ ÇÑ°è
°í±â ¸ÀÀ̶õ °ÍÀÌ ¸Å¿ì ÁÖ°üÀûÀ̶ó
¾î¶² ÀÌ¿¡°Ô´Â ºÎµå·¯¿î°Ô ¾î¶² ÀÌ¿¡°Ô´Â Áú±æ ¼ö ÀÖ°í,
°°Àº ºÎÀ§¶ó Çصµ ¾Õ µÚ ºÎÀ§ÀÇ Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ°í,
°°ÀÌ ±¸ÀÔÇصµ ´Ù¸¥ ¼Ò ÀÏ ¼ö ÀÖ°í,
°æ¿ìÀÇ ¼ö°¡ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î °´°üÀûÀ¸·Î °í±âÀÇ Ç°ÁúÀ» ÀÎÁõÇÒ ÇÊ¿ä°¡ Àִµ¥,
±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼è°í±â ÀÌ·Â ÃßÀû ½Ã½ºÅÛ°ú ÇÑ¿ì µî±Þ Ç¥½Ã ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ÇÑÀÇ µî±ÞÀ» °´°üÈ ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¸À¿¡ ´ëÇÑ È£ºÒÈ£°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸,
Åõ»ÔÇÑ¿ì, Á¤Ç° ³óÇù ÀÎÁõ ÇÑ¿ì¶ó´Â °ÍÀ» ¹ÏÀ¸½Ã°í,
¿ä¸®¸¦ Áñ°ÜÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°í±â´Â ±Á´Â ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó¼µµ ³Ê¹« ÀÍÈ÷¸é Áú°ÜÁö°í,
Ç͹°ÀÌ È帣µµ·Ï ´ú ÀÍÈ÷¸é ºÎµå·´½À´Ï´Ù.
¼÷¼º¿¡ µû¶ó¼µµ ´Ù¸¥µ¥,
¸çÄ¥ Áø°øÆÑ »óÅ·ΠÀú¿Â¼÷¼ºÇÏ¸é ´õ ºÎµå·¯¿öÁý´Ï´Ù.
´õ ¸ÀÀÖ´Â ¼Ò¸¦ µå¼ÅºÃÀ» ¼öµµ ÀÖ°í,
´õ ¸À¾ø´Â ¼Ò¸¦ µå¼ÌÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï,
¼Ò°í±â¸¦ µå½Ã¸ç ´À³¢´Â ¸¸Á·µµ´Â »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± º¯¼ö¿¡ ´ëÇؼ ÀÌÇظ¦ ÇÏ½Ã°í ±¸ÀÔÇØ µå½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÑ°¡Áö ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº,
¸Å¿ì ½Å¼±ÇÏ°í, ½Î±¸·Á ºÎÀ§ ¶¼¼ ÆÄ´Â°Ô ¾Æ´Ï¸ç,
°íÇ°ÁúÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ¸Å¿ì Àú¸¶ÁøÀ¸·Î ÆǸŠÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ȥ, Áú±â¸é ±¹°Å¸®·Î ¾²¼Åµµ º»ÀüÀ» »ÌÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â 400±×·¥ ¸ðµë ¼¼Æ®·ù¸¸ ÁÖ¹®Çؼ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥
°ø±¸ ÇÒ ¶§ Àúµµ ´Ù¸¥ ºÎÀ§µµ ½ÃÄѼ ¸Ô¾îº¸°í
Ãß°¡·Î ÀÌ ÆäÀÌÁöÀÇ ³»¿ëÀ» º¸°ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
"¸ÀÀÖ´Â ÇÑ¿ì¿Í ÇÔ²²
Áñ°Å¿î ÁÖ¸» Áñ±â½Ê½Ã¿À!"
# Çʼö Ç¥½Ã Á¤º¸
»óÇ°¸í - Åõ»ÔÇÑ¿ì ¸ðµë°ú ±âŸ ºÎÀ§
¿ø»êÁö - ±¹³»»ê ÇÑ¿ì
µî±Þ - 1++ ¿Ü
Á¤ÇüÀÛ¾÷¼Ò - ¸¶À嵿 °è¾à ¾÷ü (ÆäÅ°Áö¿¡ Ç¥½Ã)
À¯Åë±âÇÑ - ÆÐÅ°Áö¿¡ Ç¥½ÃÀÏ ±îÁö
½ÄÇ°ÀÌ·ÂÃßÀû½Ã½ºÅÛ - °¢ ÆÐÅ°Áö¿¡ Ç¥½Ã
AS, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹®ÀÇ - ºñŸ¼¥ 1522-6648
ȤÀº ºñŸ¼¥ Ä«Åå : http://pf.kakao.com/_WCxifl/chat