ºñŸ¼¥ - ³»°¡ »ý±â¹ß¶öÇÑ ÀÌÀ¯ 1522-6648

COMMUNITY

°Ô½Ã±Û º¸±â
ºñŸ¼¥ ±×¸°½º¹«µð ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¸®´º¾ó Áß
DATE : 2022-08-21
NAME : ¿ä°í¿µ¾ç»ç
HITS : 1691

±×¸°½º¹«µð ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÀϽà ǰÀýÀÔ´Ï´Ù.


¼ººÐ ¾÷±×·¹À̵å ÇÏ¿© °¡À»¿¡ Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. 


±× Àü¿¡´Â ºí·¢½º¹«µð·Î ±¸ÀÔÇØ µå½Ã¸é °¨»çÇÏÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.



# ±×¸°½º¹«µð¿Í ºí·¢½º¹«µðÀÇ Â÷ÀÌ


±×¸°½º¹«µð : µ¿°á°ÇÁ¶ ä¼Òµé¿¡ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î ¹Ì³×¶ö µîÀÌ ¹èÇÕµÈ Ã¼ÁßÁ¶Àý¿ëÁ¶Á¦½ÄÇ°.

½Ò ¸¶±×³×½·À» ¾´´Ù. µ¿°á°ÇÁ¶»ý½Ä ƯÀ¯ÀÇ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ä¼ÒÀÇ ¾´¸ÀÀÌ »ì¦ ÀÖ´Ù.

¸¶Ä¡ ä¼Ò¸¦ °¥¾Æ ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇØ ¸Ô´Â ÄÁ¼ÁÀ¸·Î, ¿À·¡ ¸Ô¾îµµ Àß Áú¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.


ºí·¢½º¹«µð : °ø°á°ÇÁ¶ ä¼Ò ´ë½Å, ¼­¸®ÅÂ, °ËÀº½Ò °°Àº ºí·¢Çªµå¸¦ ³Ö¾î Á¶±Ý ´õ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹´Ù.

°ÇÁ¶È¿¸ð·Î ºñŸ¹Î D, Å©·Ò, ¼¿·», ºñ¿Àƾ µîÀ» °­È­Çß´Ù.

°í¼ÒÇÑ ¹Ì¼ý°¡·ç ¸ÀÀÌ´Ù.


¸À : ºí·¢½º¹«µð°¡ 70% Á¤µµ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù ÇÔ.

¿µ¾ç : °¢ÀÚ Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ºí·¢½º¹«µð°¡ 4g ÀÌ ´õ ¸¹´Ù.


# ±×¸°½º¹«µð ¸®´º¾ó ³»¿ë


´Ü¹éÁúÀ» Á¶±Ý ´õ ²ø¾î¿Ã¸®°í, ºñŸ¹Î ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®À» Á¶±Ý ´õ °­È­ÇÏ¿©,

È¿´ÉÀ» ¾÷±×·¹À̵å ÇÏ·Á ÇÑ´Ù. 


# ÀÔ°í ÀÏÁ¤ 


10¿ù ÀÌÈÄ·Î ¿¹»ó